撰文/李湘婷
随着社会的飞速发展，人类进入了情绪负重年代。为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，增加同学们对自我的了解和探索，解决成长和学习上的诸多烦恼，让同学们的心理健康成长，度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划。2018年9月，我院结合自身实际，合理利用“5.25”心理健康日这一契机，开展了“给力心灵，健康成长”的特色主题班会活动。此次活动，面向我院2017级全体学生，由各班心理健康委员自行组织开展。
班会现场
活动首先由心理健康委员向同学们介绍5.25大学生心理健康日的由来，并播放了同学们感兴趣的有关大学生心理健康的视频。接着同学们进行了有关学习生活疑惑的讨论，互相帮助，解决疑惑，增进感情。与此同时，心理健康委员为同学们讲解了一些心理知识，提供了几种积极健康的生活方式，帮助同学们调整心理状态，更加适应从大一到大二的转变。然后心理委员以游戏的方式，带领同学们进行心理测试，口传悄悄话游戏，讨论有关爱情、友情、学业的话题。最后由辅导员与同学们交流此次活动的感受，对最近班级存在的一些问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班集体提出合适的建议。同时，心理健康委员认真分析同学们的反应，针对不同同学的情况适当地与其进行交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。
通过本次活动，提高了学生的心理健康知识水平，增强了同学们的心理健康意识，帮助同学们更好地摆正心态，乐观面对学习、生活、工作上的各种压力、克服各种困难，勇敢迎接新挑战，愉快地度过大学生活。不仅如此，此次活动还增进了同学之间的友谊，增强了班级凝聚力，利于和谐班集体的建设，更利于我院的蓬勃发展。
